وقتی شما تحت یک روش جراحی کاهش وزن قرار میگیرید چون مقدار کالری ای که میتوانید دریافت کنید خیلی کمتر از نیاز بدن شماست بنابراین بدن، انرژی مورد نیاز خود را ا ز سوزاندن ذخایر و یا بافت های استفاده نشده تامین می کند . بدن شما تمایل دارد که قبل از سوزاندن چربی های ذخیره شده از ماهیچه ها جهت تامین نیاز خود استفاده نماید و بافت عضلانی تحلیل رود. ورزش روزانه ایروبیک بدن را مجبور به استفاده از چربی ذخیره نماید.